8月8日

针灸治疗足底筋膜炎

足底筋膜炎

如果你患有足底筋膜炎(也称为慢跑者的脚跟和跟骨骨刺综合症),你意识到你感到疼痛多在你的脚后跟和脚的底部,这是最严重的一天当你把第一步或经过一段长时间的休息。当你弯曲脚和脚趾向上朝向你的胫骨时也会感到疼痛。足底筋膜炎是一种支持足弓的结缔组织的疾病,约有三分之一的病例会影响双脚。

虽然足底筋膜炎的原因还不完全清楚,但风险因素包括长时间站立、肥胖和缺乏锻炼的生活方式。当疼痛发生时,通常是尖锐的,并可能伴有麻木、刺痛、辐射性疼痛或受影响区域的肿胀。

如果我不治疗足底筋膜炎会发生什么?

如果你继续过度使用足底筋膜,而你有足底筋膜炎的症状,足底筋膜可能破裂。如果你听到咔哒声或咔哒声,大量的局部肿胀,脚底进一步疼痛,你就能知道是否发生了这种情况。

然而,当患有这种疾病的人持续或大量行走时,症状通常会得到改善。如果这还不足以减轻你的症状,幸运的是你可以做一些事情,那就是针灸(你猜对了)。

针灸如何帮助治疗足底筋膜炎

通过尝试针灸来帮助缓解症状和疼痛,你就在缓解的轨道上。有几种方法可以帮助针灸,第一种方法是针刺会对你的神经末梢产生局部影响,从而释放神经肽(身体的天然止痛药之一)。研究表明,针灸会释放腺苷——这不仅具有巨大的消炎和缓解疼痛的特性,还能促进新鲜血液流向该区域。在针灸过程中,纤维母细胞(其他局部细胞)也会受到刺激,促进该区域的组织愈合。

其他研究人员也发现,在针灸治疗期间,身体会释放自己的阿片类物质(身体里的另一种天然止痛药)。研究甚至表明,治疗后,大脑中与感知疼痛相关的区域的活动减少,而调节身体对疼痛反应的区域的活动增加。

总的来说,针灸治疗足底筋膜炎的方法有很多种,所以你可以做一些改变,而不是简单地忍受疼痛。

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